Cobre, Cu en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 0.215 mg de Cobre, Cu.
frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.
Agua
|
67.15 g
|
67.15
|
g
|
La energía (calorías)
|
126 kcal
|
126
|
kcal
|
Energía (julios)
|
527 kJ
|
527
|
kJ
|
Proteína
|
8.04 g
|
8.04
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.38 g
|
0.38
|
g
|
Ceniza
|
1.12 g
|
1.12
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
23.31 g
|
23.31
|
g
|
Fibra, dietética total
|
7.7 g
|
7.7
|
g
|
Calcio, Ca
|
29 mg
|
29
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.4 mg
|
2.4
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
53 mg
|
53
|
mg
|
El fósforo, P
|
127 mg
|
127
|
mg
|
Potasio, K
|
401 mg
|
401
|
mg
|
Sodio, Na
|
239 mg
|
239
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.03 mg
|
1.03
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.215 mg
|
0.215
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.585 mg
|
0.585
|
mg
|
El selenio, Se
|
4.9 µg
|
4.9
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.161 mg
|
0.161
|
mg
|
Riboflavina
|
0.055 mg
|
0.055
|
mg
|
La niacina
|
0.66 mg
|
0.66
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.472 mg
|
0.472
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.078 mg
|
0.078
|
mg
|
El folato, el total de
|
150 µg
|
150
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
150 µg
|
150
|
µg
|
El folato, DFE
|
150 µg
|
150
|
µg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.088 g
|
0.088
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.065 g
|
0.065
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.034 g
|
0.034
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.169 g
|
0.169
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.117 g
|
0.117
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.095 g
|
0.095
|
g
|
treonina
|
0.347 g
|
0.347
|
g
|
isoleucina
|
0.423 g
|
0.423
|
g
|
leucina
|
0.694 g
|
0.694
|
g
|
lisina
|
0.539 g
|
0.539
|
g
|
metionina
|
0.102 g
|
0.102
|
g
|
cistina
|
0.089 g
|
0.089
|
g
|
fenilalanina
|
0.463 g
|
0.463
|
g
|
tirosina
|
0.284 g
|
0.284
|
g
|
valina
|
0.484 g
|
0.484
|
g
|
arginina
|
0.493 g
|
0.493
|
g
|
histidina
|
0.246 g
|
0.246
|
g
|
alanina
|
0.411 g
|
0.411
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.037 g
|
1.037
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.139 g
|
1.139
|
g
|
glicina
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
prolina
|
0.366 g
|
0.366
|
g
|
serina
|
0.535 g
|
0.535
|
g
|
Nutrientes en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal